4 特殊旅游项目篇

4.1 山地、高原、沙漠旅游安全

4.1.1 山地旅游

4.1.1.1 要事先对所登之山进行必要的了解或寻找专业向导带领进行登山,以避免迷失方向。

4.1.1.2 山地旅游时被石头或树枝撞击、刮伤,若只是手脚轻微碰伤,可用水冷敷或进行止血包扎等紧急处置;若患者出现骨折或头部受重撞后发生呕吐等现象,可能有生命危险,必须尽快送医院救治。

4.1.1.3 极端天气情况下,避免进行山地旅游。

4.1.2 高原旅游

4.1.2.1 进入高原之前,要进行健康检查或咨询医生,若有心、肺、脑、肝、肾病变、严重贫血或高血压,请勿盲目进入高原。

4.1.2.2 初到高原,不宜急速行走、跑步或从事体力劳动,最好用半天时间完全静养休息,第一个晚上要早休息,多睡眠。在保证安全的前提下,睡觉时可开窗,让空气流通,并尽量靠近窗户。

4.1.2.3 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化系统的负担。最好不要饮酒和吸烟。

4.1.2.4 要多食蔬菜、水果等富含维生素的食品,并多饮水。

4.1.2.5 如果出现胸闷、气短、呼吸困难等高原反应,要视反应程度而有针对性地治疗。如果反应较轻,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后不良反应会减弱或消失;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等。

4.1.2.6 感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。

4.1.2.7 进入高原后的旅游行程宜安排先到低海拔的地方,再到高海拔的地方。

4.1.3 沙漠旅游

4.1.3.1 行前准备要充足。要仔细了解当地有关情况,如气候、植被、河流、村庄、道路等,在确保生命安全的前提下实事求是规划沙漠旅游线路,制定力所能及的旅游方案。

4.1.3.2 需穿防风沙衣服及戴纱巾。昼夜温差大,夜晚要准备防寒衣物;白天阳光充足紫外线强烈,可脸上擦防晒霜,戴太阳镜、遮阳帽。在沙漠行走宜穿轻便透气的高帮运动鞋,以免沙子进入鞋内。

4.1.3.3 若在沙漠中迷失方向,不要慌张,要正确地判断方向,如果判断不了,就在原地等待救援。

4.1.3.4 在沙漠旅游中遇见沙暴,要凭目力的观察选择逃避的方向,只要避过风的正面,大都能化险为夷。千万不要到沙丘的背风坡躲避,否则有被沙暴埋葬的危险。

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